珠江电视台在线直播

1.张继科
2.景甜
3.李微敖
4.违法
5.债主

北京时间4月1日，乒乓球奥运冠军

张继科

的名字再度成为热搜，并且霸占热搜第一的位置，据悉，张继科用

景甜

私密照抵给

债主

，此事且不论真假，无辜但又最受伤的还是景甜，简直无妄之灾，而最新消息显示，如果此事为真，张继科的麻烦可能会非常大！

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关于张继科的行为，经济观察报首席记者

李微敖

直言不讳地表示，张继科的问题已经不简简单单是明星“八卦”了，而是由此引发了一桩严重的刑事案件，换句话说，张继科涉嫌

违法

了。

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按照李微敖的说法，张继科之前把景甜的私人视频发给别人，来源是司法材料。此外，张继科还欠了500万元人民币，有借条为证。最关键的是，张继科的债主一度拿视频找景甜“要钱”，此事非常恶劣，之前景甜上综艺节目的时候，曾说2019年发生了一个私人的事情，很大的挫折，目前网友纷纷猜测，与张继科泄露照片视频有关。

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面对张继科方面的律师函，李微敖并未就此停止爆料，而是更加头铁，不仅如此多位圈内人也相继转发李微敖的言论，目前这件事的讨论度非常高，各执一词。张继科曾经是多么有光环的人物，但现在的这摊子事让他的名誉受到了很大影响，事实上近几年张继科朝着网红转型，搞直播拍短视频，已经没有啥正经的事业了。

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不过事情还没有定论，一切都不好说。毕竟有人乐观地表示，“希望只是愚人节的玩笑。”如今，张继科和景甜已经分开好长时间了，几乎也快没有什么交集，但此次风波最受伤害的还是景甜，不管真假她都受到了影响，让人心疼。对此，你怎么看呢？

发布于：四川

《珠江电视台在线直播》

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1.哈佛大學

★

中國人喝了2000年，卻不當回事

不過，耗費巨資的研究卻是我們國家三千年前就認識到。中國人喝粥的曆史已至少有2572年，最早《周書》就有記載，早在醫學剛剛發明的時期，粥是作為藥物使用的重要的而且是主要的治療手段。

• 北宋文人張耒，對米粥養人的體會很深，認為每日清晨吃米 粥是進食補養的第一妙訣。

• 北宋文豪蘇東坡，也經常食用米粥以調補，他的體驗是夜晚 吃粥更妙,

• 詩壇壽翁陸遊，享年八十有六，他深受米粥補養之益，從中 悟出吃粥養生是延年益壽最簡便有效的妙法，大讚“隻將食粥致神仙”

我國從黃帝時期就發現了粥的作用，中國人越來越不當回事，結果人家哈佛拿去研究了，他們又多一項研究成果，中國人才反應過來，原來喝粥長壽啊！

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中老年人春天必喝粥

很多人聽到粥，就覺得隻是養胃，春天氣候，是最適合喝粥的季節，這時候喝粥養生不僅能延年益壽，還能更好的滋潤肌膚，緩解秋燥。

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“玉米是當之無愧的第一黃金主食”，其中所含的“全能營養”適合各個年齡段的人群食用。

德國營養保健協會曾對多種常見主食進行營養分析，發現玉米的營養價值和保健作用是最高的：

玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-10倍。同時，玉米還含有核黃素、維生素等營養物質，能有效預防心髒病。春天食用不但能祛燥，還有助於延緩衰老。

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長南瓜粥屬溫性，有補中益氣、清熱解毒的功效。

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菠菜、芹菜、芫荽、芥菜、韭菜、蔥、蒜，一起放著煮粥，能夠帶來一年的福氣。民間說：芹菜代表勤勞，大蒜代表會算錢，蔥代表聰明，韭菜代表天長地久，芫荽代表緣分，芥菜代表新春發財。

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小米熬成的小米粥素有“代參湯”之美稱。小米不僅有養胃的功能，還能助眠安神，對緩解壓力、緊張很有效。所以：晚上睡不著覺，不妨喝點小米粥。生病後，產後以及體質虛弱者都可以服用，可以滋陰補血。一年四季均可服用。

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小米富含多種營養元素及微量元素，具有很好的補血效果。另外由於小米未經大米那樣的精製工序，所以保留了大部分的營養，其營養價值要比大米高很多。

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大棗、糯米同煮，再放入適量白糖，有健脾胃、益氣血、利濕止瀉、生津止渴之功效，對於食欲不振、慢性腸炎、高血壓的人更適用。

“兩粥一飯”中最重要的部分是早晚喝粥。大量的調查資料表明，生活在如皋和巴馬的百歲老人中有74%的人每天早晚都要喝粥。 中國中醫科學院教授楊力說：

早晨是脾胃值班的時間，此時喝粥養的是胃；

傍晚(17—19點)是“腎經當令”，此時喝粥，補腎事半功倍。

此外，老年人身上不同程度存在著腎精不足的問題，傍晚喝粥，可起到補腎益精的作用。

因此：

中老年人早上可以喝點雜糧粥，能提神養氣；養胃的話，山藥粥最好。如果要補鈣的，加點牛奶（豆漿）。

晚上喝點甜粥能鎮靜安神，如百合粥；黑豆粥補腎效果最佳。

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粥不隻是養胃，還是延年益壽的要訣，上麵排行榜裏的5碗粥，給朋友們都看看！養生不言遲，堅持下去必有後功！

來源：央視網綜合自中國經濟網、健康圈

提醒：以上內容僅供參考，並非適合所有人群，建議在醫師的指導下調理。

發布於：北京